Jsem také certifikovaný kouč a mé poslání je pomáhat sportovcům k plnění svých sportovních snů a cílů, dětem k pozitivnímu myšlení, zdravému sebevědomí a dospělým k celkovému osobnímu rozvoji v jejich osobním nebo profesním životě.

Některé metody koučinku používám přímo ve sportovním tréninku dětí a dospělých.

Během koučovacích sezení Vám budu napomáhat k trvalým pozitivním změnám v osobním, profesním i sportovním životě. Díky účinným koučovacím technikám, znalostem, koučovacímu procesu a hlavně zkušenostem, které jsem nabral dlouholetou praxí ve vrcholovém sportu, studiu literatury se zaměřením na neurovědu, psychologii, osobní rozvoj, koučink a další, Vám poskytnu nástroje a techniky, které Vám pomohou k sebepoznání a naplnění svých cílů. Například při mých koučovacích hodinách se klient dostane do stavu, kdy chrlí nápady a vidí zcela nové možnosti i souvislosti.

Většina olympijských vítězů a úspěšných byznysmenů má svého osobního kouče.

V dnešní době jsou kladeny vysoké nároky nejen ve sportu, ale také v běžném životě. Proto má práce nezahrnuje jen sportovní oblast, ale také práci s lidmi, kteří chtějí rozvíjet svůj osobní potenciál, stát se odolnější vůči stresu nebo najít rovnováhu a harmonii. V životě se nám dějí věci, které ovlivnit nemůžeme. Ale to, co můžeme ovlivnit, je se naučit na stresové situace reagovat tak, aby nás příliš nezasáhly a nenarušili náš spokojený život, na kterém usilovně pracujeme.

Nejsem mentor ani terapeut a pracuji s tím, co je ve Vás. Odpovědí na své problémy máte v sobě.

Na rozdíl od terapeuta se nezaměřuji tolik na Vaší minulost, ale především na současnost a hlavně na Vaši budoucnost.

Je na Vás, jestli zvolíte jednorázové koučovací sezení nebo koučink program.

Obvyklý rozsah 1:1 koučování je řada setkání ve formě video koučinku nebo osobního sezení (Plzeň a okolí). K udržitelné změně můžeme dojít už po 6 sezeních. Spolupráce může trvat i roky.

Na začátku si upřesníme konkrétní vizi koučování a nastavíme společně cíle, kterých chcete dosáhnout. Nejčastěji jsou to cíle v různých oblastech života, aby proces změny měl co nejvýraznější dopad na váš život. Také se v průběhu dalších sezení můžete dozvědět z určité části, jak funguje naše hlava, mysl, tělo a jakým způsobem je vše propojeno. Jak přemýšlí olympijský vítěz a jak sportovec, jemuž se cíle nedaří dosáhnout. Co je to vizualizace, jak nám může pomoc v tréninkové přípravě nebo v životě a další metody a vědění, které Vás posunou tam, kde byste si přáli být. Krátce řečeno, půjdeme cestou šampionů a zjistíte, že mít silnou mysl je základ vašeho úspěchu.

Jak vstoupit do optimální zóny (flow).

Zlepšení koncentrace při výkonu.

Kontrola emocí a využití k lepšímu výkonu.

Zlepšení sebevědomí, upevnění sebedůvěry.

Zlepšení inspirace a motivace ve sportu.

Zlepšení mentální odolnosti ve stresových situacích.

Odbourání vnitřních psychických bariér.

Kontrola mysli v průběhu závodu

A řada dalších témat.

„Hranice mezi úspěchem a zklamáním ve sportu je velice tenká a křehká. Psychologický faktor ve sportovním výkonu často hraje hlavní roli. Přitom v mentálním koučinku jsou v českém sportu velké rezervy.“

Jiří Kejval – předseda Českého olympijského výboru

Pokud potřebujete zvýšit sebevědomí v práci nebo osobním životě.

Toužíte po změně a nevíte jak na to.

Rádi byste se naučili efektivně odpočívat a relaxovat.

Chtěli byste zvýšit životní spokojenost a štěstí.

Rádi byste se naučili lépe zvládat stresové situace.

Zlepšování svého pracovního života a práce na úspěchu.

Prohlubování své schopnosti pracovat se svou myslí.

Zlepšování své schopnosti ovládat a řídit své emoce.

A řada dalších témat.

Osobní rozvoj je pro ty, kteří na sobě chtějí pracovat a zlepšit trvale některou oblast svého života.

Je to praktický nástroj, který vede k lepšímu a spokojenějšímu životu.